atelier de relaxation (haute saone)

Matinée bien-être

Bien-être, Atelier

Moncoutant 79320

Le 22/03/2026

Venez passer un moment convivial, de relaxation, lors d'une matinée bien-être à l'Ecolien, avec divers ateliers. Inscription sur lecolien.79@gmail.com ou au 06.28.75.60.57.

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 23/03/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Atelier relaxation sophrologie

Atelier

Mimizan 40200

Du 21/02/2026 au 21/03/2026

Atelier animé par Christine Dulou . Inscriptions au 0768874175 (laissez un message) Ouvert à tous adhésion à l'escale : 2 Euros

Relaxation guidée avec l’association de sauvegarde de l’église Saint Michel de Boulogne-Sur-Mer

Atelier, Manifestation culturelle

BOULOGNE-SUR-MER, 62200

Le 21/03/2026

L’association de sauvegarde de l’église Saint Michel de Boulogne-Sur-Mer vous propose, en partenariat avec SO’Zen Côte d’Opale, une séance de relaxation guidée sur le thème du printemps, Au programme : Un moment de détente pour se ressourcer dans un cadre historique et apaisant. De : 10h30 à 11h45 Tarif : 12 € (adhérents) / 15 € (non adhérents) Les bénéfices seront intégralement reversés à l'ASESM pour la restauration de l’église Saint Michel et de sa chapelle. Conseils pour la séance : • Prévoyez une tenue confortable et de grosses chaussettes. • Apportez un tapis, deux plaids, un coussin ou un oreiller. Réservation obligatoire (nombre de places limité) :

Atelier relaxation sophrologie

Manifestation culturelle

Mimizan 40200

Du 21/02/2026 au 21/03/2026

Atelier animé par Christine Dulou . Inscriptions au 0768874175 (laissez un message) Ouvert à tous adhésion à l'escale : 2 Euros

Découverte de la réflexologie

Bien-être

Amfreville 14860

Le 21/03/2026

Atelier de découverte de la réflexologie en famille : initiation aux bases, détente et bien-être. Explorez les zones réflexes et repartez avec des gestes simples pour vous relaxer. Inscription obligatoire.

Matinée bien-être

Fête, Bien-être, Bien-être, Patrimoine - Culture, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Moncoutant 79320

Le 22/03/2026

Venez passer un moment convivial, de relaxation, lors d'une matinée bien-être à l'Ecolien, avec divers ateliers. Inscription sur lecolien.79@gmail.com ou au 06.28.75.60.57.

Stage yoga : comment libérer ses épaules et ses bras

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Vasles 79340

Le 22/03/2026

Bras et épaules limités... comment les libérer ? Une pratique douce et relaxante avec un professeur certifié viniyoga. Sur inscription - débutants acceptés

Atelier parent - enfant : relaxation, rituel sommeil & massage

Pour enfants, Atelier

Vouziers 08400

Le 29/03/2026

Deux temps forts pour se reconnecter et partager un moment privilégié :  dans l’eau, relaxation en bassin et hors de l’eau (massage ou rituel sommeil). Choisissez votre groupe : - Groupe 1 : Massage parent/enfant + Relaxation bassin - Groupe 2 : Relaxation bassin + Rituel autour du sommeil Activité à partager en duo parent ou grand-parent / enfant (de 6 à 12 ans)2 Séances de 45 mn - 2 groupes de 5 duos Org. association Eau Doux Soins

Atelier hypnose relaxante

Atelier, Vie locale

Chaource 10210

Le 27/03/2026

Vendredi 27 mars : CHAOURCE - Atelier hypnose relaxante. De 18h45 à 20h15 à la salle de réunion de la mairie. Groupe de 5 à 6 personnes. 20 € /personne Contact : +33 (0)6 18 45 93 74

Salon du Bien-être & de l'Artisanat

Bien-être, Artisanat

Saint-Médard-d'Eyrans 33650

Du 22/02/2026 au 21/03/2026

Les journées de la Louve sont de retour avec un programme plein d'énergies positives autour du bien-être et de l'artisanat. Au programme ateliers et conférences : - Massages relaxants - Médium/ voyance - Médecine chinoise - Soins énergétique - Créateurs - Artisans Buvette et restauration sur place. Tombola

Bain sonore au Gong

Sports et loisirs, Atelier, Atelier

La Teste-de-Buch 33260

Le 21/03/2026

Venez découvrir ou redécouvrir un bain sonore au Gong (et d'autres instruments), dans le respect des savoirs ancestraux et modernes. Plongez dans un univers hors du temps... Accordez-vous une expérience unique ! Vivez une immersion sonore vibrante, apaisante et régénérante, à travers les sons cosmiques et envoûtants du gong ; vers une symphonie harmonieuse du corps, du coeur et de l'esprit. Voici quelques bienfaits du bain sonore (liste non exhaustive) : relaxation profonde, apaisement et harmonisation du corps, du coeur et de l'esprit, libération des blocages énergétiques et émotionnels (conscients ou non), puissant équilibrage des centres d'énergie du corps (ou chakras), renforcement du système immunitaire.....et bien d'autres encore ! Le bain sonore dure 1h30

Relaxation et Sophrologie

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs, Atelier, Atelier

Eaux-Bonnes 64440

Le 26/03/2026

Détente de l'esprit et du corps - Respiration profonde - Assouplissement et Mobilisation articulaire. Gratuit Pour Adultes. Inscriptions auprès de l'Office de Tourisme

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 30/03/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Semaines de la petite enfance - Atelier parents-enfants - Yoga en famille 3-5 ans

Pour enfants, Bien-être

Treffiagat 29730

Le 25/03/2026

Dans le cadre des semaines de la petite enfance, venez partager un doux moment de yoga avec Clément, éducateur sportif. Une parenthèse ludique et relaxante à vivre en duo, parent-enfant. Pour les parents et leurs enfants de 3 à 5 ans. Places limitées, sur réservation par téléphone ou par mail.

Printemps du Yoga Equinoxe

Bien-être, Chorale - Chant

Joué-sur-Erdre 44440

Le 21/03/2026

Une journée de yoga pour expérimenter et pratiquer de façon douce et apaisante, écouter son corps avec l’enseignement de postures appropriées, des exercices de respiration, des temps de méditation, découvrir le Yoga du son et la pratique des mantras, vivre une journée pour écouter le soi profond dans un voyage intérieur. Vous serez accompagnés par des professeurs de Yoga expérimentés : Marina Chauvigné, Valérie Vogelweith, Chloé Mortelette, Christian Jadeau. La journée se conclura avec Ganesh pour une découverte du chant kirtan avec Ganesh.. Planning de la journée (modifiable) Matin : 10h à 10h 30 cercle d’ouverture 10h 30 à 11h30 : Hatha Yoga – Asanas avec Marina 11h30 11h45 pause 11h45 12h30 : Méditation relaxation avec Christian 12h30 : Déjeuner partagé, temps pour soi Après-Midi : 14h à 16h00 : Ateliers yoga de l’énergie, yoga du son avec Valérie et Chloé 16h à 16 45 pause 16h 45 à 18h 30 Chants Mantras, kirtan avec Ganesh 18h30 19 h cercle de clôture Participation : Journée complète : 30 € (tarif solidaire : 25 €) Possibilité de venir uniquement à la pratique des chants de mantra avec Ganesh à 16h45 : 10 € *Les personnes inscrites aux cours du samedi matin à Trans[...]

Atelier d'expression libre en art plastique "Éveillez vos sens, libérez vos couleurs"

Atelier, Peinture, Dessin - Collage

Honfleur 14600

Du 21/03/2026 au 30/07/2026

Envie d'un instant pour créer et lâcher prise ? Ce printemps, offrez-vous une parenthèse artistique au cœur de Honfleur. L’artiste peintre Emma Pauline vous invite à vivre l’expérience « Éveillez les sens, libérez vos couleurs » dans son univers sensible et coloré au cœur d’Honfleur. Un atelier d’expression libre en arts plastiques, entre musique, matières et intuition. Ici, on explore, on expérimente, on lâche prise, on se détend. On ne vient pas pour produire, on vient pour ressentir. Après une courte relaxation assise et des expériences sensorielles avec différentes matières (comme pastel, argile, encre, pigment, peinture, collage, sable…), on mélange notre palette du jour à partir des couleurs primaires pour s’amuser, créer, s’exprimer, et se laisser surprendre. Aucune compétence artistique n’est requise, juste un envie de créer. Activité « offline » : en pleine conscience donc sans portable. Une option "Mini-stage" (4 heures) = 90€ par personne : le mini-stage commence avec l’atelier de 2 heures puis continue pendant 2 heures additionnelles pour aller plus loin dans l'expression et la création (en peinture, pastel, et/ou collage). Cliquez sur "mini-stage" dans les[...]

Soirée Zen à l'O - Espace Aquatique

Bien-être, Repas - Dégustation, Atelier

Obernai 67210

Le 27/03/2026

Un moment 100% sérénité. Rejoignez l'O pour une soirée zen spécialement conçue avec de nombreux professionnels du bien-être pour vous ressourcer : • Ambiance relaxante • Soins / Massages • Accès exclusif à l’espace bien-être • Ateliers collectif bien-être (pilates, stretching, aquarelax, animation sauna, yoga) • Cocktail dinatoire Réservation obligatoire à l'accueil

Ateliers Chant Vibratoire

Atelier, Chorale - Chant

Bailleau-le-Pin 28120

Du 24/03/2026 au 28/04/2026

Participez à ces ateliers "Chant Vibratoire" De son souffle à sa voix, offrir et recevoir nos voix, découvrir sa voie, un autre regard sur sa vie ! Ancrage, lâcher-prise, ouverture, vibrations corporelles, respirations, chants du cœur, relaxation. Ateliers sur réservation. Animés par Marie-Noëlle HERAULT

Invitation à la sophrologie - Johanne Chenu

Atelier

Saint-Denis-d'Oléron 17650

Le 28/03/2026

La médiathèque vous invite à un atelier d'initiation à la sophrologie animé par Johanne Chenu. A travers la respiration, la relaxation et la méditation, cet atelier propose un moment pour ralentir, se recentrer et laisser place à la créativité intérieure.

Atelier créa "Initiation sophrologique"

Atelier

Saint-Denis-d'Oléron 17650

Le 28/03/2026

Johanne, sophrologue propose une initiation qui mêle : hypnose, sophrologie et relaxation. Un accompagnement pour explorer le souffle, le mouvement et la présence entre conscient et subconscient.

Soirée Zen à l'O - Espace Aquatique

Obernai 67210

Le 27/03/2026

Un moment 100% sérénité. Rejoignez l'O pour une soirée zen spécialement conçue avec de nombreux professionnels du bien-être pour vous ressourcer : • Ambiance relaxante • Soins / Massages • Accès exclusif à l’espace bien-être • Ateliers collectif bien-être (pilates, stretching, aquarelax, animation sauna, yoga) • Cocktail dinatoire Réservation obligatoire à l'accueil

Atelier - Crochet

Manifestation culturelle, Fête, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Lauzun 47410

Le 29/03/2026

L'association Lauzun : Ateliers, Création, Découverte vous invite à un atelier crochet fun et relaxant, animé par Sophie Conolly. Tout le matériel est fourni. Sur réservation, le nombre de places est limité.

ATELIER YOGA DOUX

Atelier, Bien-être

Pégairolles-de-l'Escalette 34700

Le 28/03/2026

Atelier Yoga – Renouveau intérieur Samedi 28 mars À l’approche du printemps, période de transition et de renouveau dans la nature, cet atelier propose d’accompagner le corps et l’esprit dans un processus doux de purification et de régénération. Pratique Hatha & tantra védique, la pratique explorera des mouvements conscients et des respirations dynamiques permettant de stimuler les fonctions naturelles d’élimination, soutenir le système digestif et renforcer l’équilibre du système immunitaire. Ces pratiques favorisent également la circulation de l’énergie vitale et le rééquilibrage des centres énergétiques, en particulier au niveau de la base du corps où se trouve l’ancrage de notre vitalité. Le souffle jouera un rôle essentiel pour réveiller l’énergie intérieure, clarifier le mental et soutenir la circulation du prana dans l’organisme. La séance se prolongera par un temps de méditation et de relaxation profonde, afin d’intégrer les bienfaits de la pratique et d’installer un état de calme et de présence. Cet atelier sera placé sous l’énergie symbolique de Parvati, manifestation de la Shakti, la force de transformation et de renaissance qui anime la vie et soutient[...]

Atelier - Crochet

Dessin - Collage, Atelier

Lauzun 47410

Le 29/03/2026

L'association Lauzun : Ateliers, Création, Découverte vous invite à un atelier crochet fun et relaxant, animé par Sophie Conolly. Tout le matériel est fourni. Sur réservation, le nombre de places est limité.

Ateliers de relaxation pour les aidants familiaux

Nature - Environnement

Auch 32000

Le 13/04/2026

Ce type d’atelier utilise plusieurs approches qui sont toutes orientées vers la relaxation (sophrologie, yoga, taï chi chuan). L’atelier de relaxation développe une approche qui va aider l’aidant à prendre du recul face aux situations et aux émotions difficiles qu’il traverse grâce à la médiation corporelle qui peut mieux convenir à certains que la mise en mots proposée par le groupe de parole. La relaxation peut permettre à l’aidant de mieux gérer ses réactions émotionnelles et son stress au quotidien, d’avoir le sentiment de mieux gérer son soutien face à son proche malade et ainsi de moins s’épuiser au quotidien. Cette technique permet aussi à l’aidant de trouver des temps de repos à lui, de récupérer rapidement de l’énergie dont il a besoin pour veiller sur son proche malade, de se détendre face à un quotidien souvent épuisant pour lui. Elle peut aussi avoir un effet bénéfique sur la qualité du sommeil souvent perturbé. Ces ateliers s’adressent à toutes personnes accompagnant une personne atteinte de la maladie d'Alzheimer, ou d’une maladie apparentée, qui souhaitent pouvoir bénéficier d’un temps de répit à travers une activité qui leur apporte du bien-être.[...]

YOGA - Ateliers

Chorale - Chant, Bien-être

Malbuisson 25160

Le 28/03/2026

Venir se découvrir, se redécouvrir, se surprendre, à travers les mouvements de son corps, le souffle et l'immobilité. Prendre le temps nécessaire d'accueillir les ressentis. Les séances se composent d'une préparation respiratoire, d'une pratique posturale, d'assises méditatives et de relaxations. La pratique est accompagnée par le chant envoûtant et introspectifs des bols tibétains. Pour approfondir votre pratique ou pour s'offrir un moment à soi

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 06/04/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Atelier de sophrologie

Digne-les-Bains 4000

Du 28/03/2026 à 08:30 au 28/03/2026 à 16:30

Cette approche unique allie respiration contrôlée, relaxation dynamique et activation positive de la conscience. Elle vous permet de : ✅ Libérer les tensions physiques et mentales ✅ Renforcer votre équilibre émotionnel ✅ Développer une conscience corporelle apaisée ✅ Améliorer votre concentration et votre vitalité Prévoir le repas du midi Inscriptions jusqu'au 20 mars inclus (5 participants minimum - 15 participants maximum)

Yoga et voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 10/04/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.

Atelier - Initiation à l'Aquarelle avec Amandine Faure

Atelier, Peinture

Brest 29200

Du 27/03/2026 au 24/04/2026

Amandine vous invite à découvrir la magie de l'aquarelle lors d'un atelier convivial et créatif. Elle partagera avec vous ses techniques et astuces pour jouer avec l'eau, les couleurs et les transparences qui font tout le charme de cette discipline. Guidé pas à pas, vous prendrez plaisir à laisser les couleurs se mélanger et à voir votre création apparaître sur le papier. Un moment artistique et relaxant pour expérimenter, s'exprimer et repartir avec votre propre réalisation, pleine de douceur et de couleur. Informations pratiques : Nombre de place limité. Réservation en ligne. Durée 1h30.

Atelier "cercle de sérénité"

Atelier

Saintes 17100

Du 16/03/2026 au 30/03/2026

Atelier de mise en mouvement, de relaxation, de partages dans la convivialité pour bien démarrer la semaine. SUR RÉSERVATION (petit groupe).

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 13/04/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Atelier bien-être et relaxation

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ascain 64310

Le 16/04/2026

Atelier bien-être et relaxation - tous les 3ème jeudi du mois à Ascain, tous les bénéfices seront reversés à la crèche Loretxoak. L’objectif ? Créer un espace de bien-être et de ressourcement, accessible à tous, pour prévenir le stress, reconnecter le corps et apaiser le mental, dans une ambiance bienveillante et respectueuse. Comment ça se passe ? Aucune expérience n’est requise. La pratique est guidée pas à pas, et peut se faire sur un tapis ou un coussin (que vous pouvez apporter) ou assis·e sur une chaise (mise à disposition sur place). Un enregistrement audio de la séance pourra vous être envoyé par mail, pour continuer à pratiquer chez vous. Deux séances d'une heure à 18h30 et 19h30. Inscription obligatoire.

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 20/04/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Atelier bien-être et relaxation

Bien-être

Ascain 64310

Le 16/04/2026

Atelier bien-être et relaxation - tous les 3ème jeudi du mois à Ascain, tous les bénéfices seront reversés à la crèche Loretxoak. L’objectif ? Créer un espace de bien-être et de ressourcement, accessible à tous, pour prévenir le stress, reconnecter le corps et apaiser le mental, dans une ambiance bienveillante et respectueuse. Comment ça se passe ? Aucune expérience n’est requise. La pratique est guidée pas à pas, et peut se faire sur un tapis ou un coussin (que vous pouvez apporter) ou assis·e sur une chaise (mise à disposition sur place). Un enregistrement audio de la séance pourra vous être envoyé par mail, pour continuer à pratiquer chez vous. Deux séances d'une heure à 18h30 et 19h30. Inscription obligatoire.

Ateliers bien-être par le mouvement et la relaxation

Bien-être, Atelier

Serres - 5

Du 04/03/2026 à 10:00 au 01/04/2026 à 12:00

La mairie de Serres, en partenariat avec l'ASEPT PACA, vous propose une série de 5 ateliers gratuits pour apprendre à libérer le stress, (re)mettre le corps en mouvement et augmenter votre vitalité. Les ateliers auront lieu le mercredi matin de 10H00 à 12H00 dans la salle Jean Imbert,[...]

Yoga et Tralala

Fête, Atelier, Atelier, Pour enfants, Atelier, Atelier

Monflanquin 47150

Le 10/04/2026

Des postures d'animaux, des contes de l'Inde, des chants, de la relaxation, des mandalas ... découverte du monde du yoga. Réservation conseillée. Pour les enfants de 4 à 10 ans.

Mini-stage de Yoga (7-11 ans)

Chalon-sur-Saône 71100

Du 07/04/2026 au 09/04/2026

Conçus pour les 7-11 ans, ces mini-stages de yoga se déroulent sur 3 demi-journées, de 9h à 11h. Chaque demi-journée s’articule autour de : - Une pratique de yoga adaptée aux enfants, mêlant postures, respiration et jeux - Un temps d’histoire ou de philosophie simple et accessible - Un atelier créatif en lien avec le thème - Un moment partagé autour d’une boisson pour finir en douceur Chaque stage est organisé autour d’un thème. - Stage des vacances d’hiver (17-19 février 2026) : Montagnes, Hiver et Explorations Un petit voyage au cœur de la montagne et de l’hiver, avec des jeux de souffle, des postures qui imitent les animaux et les paysages, et des temps de relaxation. Les enfants auront également l’occasion de laisser libre cours à leur créativité en réalisant des cartes de paysages enneigés ou de petits bricolages hivernaux. - Stage des vacances de printemps (7-9 avril 2026) : La Nature au Printemps Pour célébrer le renouveau, le printemps et la douceur qui s’installe, ce stage invite à se connecter à la nature avec des séquences de yoga tout en douceur, des contes inspirants et des ateliers créatifs de dessin, mandalas floraux et théâtre corporel. L’idée est d’ouvrir[...]

Mini-stage de Yoga (7-11 ans)

Bien-être

Chalon-sur-Saône 71100

Du 07/04/2026 au 09/04/2026

Conçus pour les 7-11 ans, ces mini-stages de yoga se déroulent sur 3 demi-journées, de 9h à 11h. Chaque demi-journée s’articule autour de : - Une pratique de yoga adaptée aux enfants, mêlant postures, respiration et jeux - Un temps d’histoire ou de philosophie simple et accessible - Un atelier créatif en lien avec le thème - Un moment partagé autour d’une boisson pour finir en douceur Chaque stage est organisé autour d’un thème. - Stage des vacances d’hiver (17-19 février 2026) : Montagnes, Hiver et Explorations Un petit voyage au cœur de la montagne et de l’hiver, avec des jeux de souffle, des postures qui imitent les animaux et les paysages, et des temps de relaxation. Les enfants auront également l’occasion de laisser libre cours à leur créativité en réalisant des cartes de paysages enneigés ou de petits bricolages hivernaux. - Stage des vacances de printemps (7-9 avril 2026) : La Nature au Printemps Pour célébrer le renouveau, le printemps et la douceur qui s’installe, ce stage invite à se connecter à la nature avec des séquences de yoga tout en douceur, des contes inspirants et des ateliers créatifs de dessin, mandalas floraux et théâtre corporel. L’idée est d’ouvrir[...]

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 27/04/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Relaxation sonore au son des contes aborigènes

Atelier, Fête

Pontarlier 25300

Le 10/04/2026

Organisé par la Médiathèque de Pontarlier et SonnoZ Thérapie. Laissez-vous bercer par la magie des contes aborigènes et la vibration du didgeridoo, des bols chantants et autres instruments fascinants Familles à partir de 6 ans. Sur inscription.

Voyage sonore

Danse - Bal - Cabaret, Nature - Environnement

Salins-les-Bains 39110

Le 10/04/2026

Atelier animé par G. Chabod (06 42 99 64 70) Proposé par l'association Althaïr Laissez -vous transporter par les vibrations et les harmonies lors de notre atelier unique de voyage sonore. Plongez dans une expérience immersive où les sons des bols tibétains, des gongs, des carillons et autres instruments intuitifs vous guideront vers un état de relaxation profonde et de pleine conscience. Places limitées. Sur inscription Apportez un plaid ou un oreiller si vous le souhaitez

Stage d'approfondissement de yoga

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

BREHAL 50290

Le 12/04/2026

Approfondissement de la pratique du yoga en tout petit groupe de 4 personnes max. Réservé aux personnes ayant déjà une pratique de yoga. Thème : les appuis. Préparation aux postures, adaptations, variations. + Grande relaxation.

Atelier Self Care, Gua Sha & Auto-Massage - Châteaux en fête

Fête, Atelier, Atelier

Brantôme en Périgord 24310

Le 15/04/2026

Atelier pratique encadré par nos praticiennes, dans le cadre historique du Manoir de Puymarteau : initiez-vous au Gua Sha et aux gestes d’auto-massage du visage, adaptés à chaque type de peau, tout en découvrant les techniques traditionnelles de relaxation inspirées des rituels du monde. L’atelier inclut également des conseils de self-care et de nettoyage, des mini-séquences de détente pour les mains et les épaules, ainsi qu’une présentation douce des produits Cinq Mondes. Accessible uniquement sur réservation. Réservation obligatoire par email, par téléphone, sur place ou en ligne (pas d'accès sans réservation préalable). https://www.eventbrite.com/e/billets-chateaux-en-fete-2026-manoir-puymarteau-spa-1974977381513?aff=oddtdtcreator Nombre de places limitées à 5 participants par visite. Adultes uniquement. Cette animation est prévue en intérieur.

Atelier de sophrologie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Portes ouvertes

Monflanquin 47150

Le 16/04/2026

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Cet atelier sera dédié à la gestion du stress, prévention du burn-out professionnel et personnel, à travers des techniques simples de respiration, de relaxation et de gestion du stress.